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情緒低落vs抑鬱症

發佈者: choicecare | 發佈時間: 2019-10-8 18:09| 瀏覽數: 270| 評論數: 0|主題模式

情緒低落vs抑鬱症


大家有沒有試過突然情緒十分低落,什至懷疑自己患有抑鬱症呢?
根據香港心理衛生會定義:當人的情緒、思想或行為出現暫時或長期障礙,影響社交和人際關係時,才算得上是患上「抑鬱症」。

等小編為大家講解下兩者之間有什麼不同。
一般不快樂的感受是正常情緒反應,與抑鬱症是有分別。
情緒低落是與不如意的事情有關,而抑鬱則源自扭曲的想法,或俗稱「轉牛角尖」;情緒低落的人仍能知道自己知道處於短暫的不快樂,但抑鬱症患者覺得自己無法再得到快樂,什至會有一個自殺的念頭。
情緒低落一般不會持續兩星期以上,並嚴重影響日常生活(例如工作與學業)。
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小編:如果發現自己有抑鬱症症狀並持續兩星期以上,記得要尋求專業人士的意見。
資料來源: 香港心理衛生會
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再思社區健康組織
性健康諮詢;
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電話: 3188 9024
whatsapp: 6351 9487
Wechat: choicehealth

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