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肚腩 ≠ 肥人專屬

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窮鬼

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發表於 2019-3-26 12:43:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肚腩.jpg

肥胖易有肚腩,但有肚腩不一定只因為肥胖。

中、西醫認為肚腩還有肥胖以外的其他成因。

-情緒不穩定、工作壓力大,會使肝失疏泄,氣機鬱滯,容易影響脾的運化,積聚痰濕。
-胃脹氣所引起:胃腹部脹痛、有嗝氣、放屁多
-缺乏運動
-肚積水:有可能是患有肝硬化、卵巢癌
-脹氣:用口呼吸或緊張時說話吞下過多空氣、腸胃消化不良
-糞便
-懷孕

其他:
坐姿不良-長時間坐得太直,會使盆骨前傾和令脊骨弧度過彎,因而導致腹部向前突,形成假肚腩。
-長時間懶散地坐,寒背會令腹部肌肉鬆弛和突出,亦可造成假肚腩

大家多多注意,記得飲食均衡、恆常運動,有需要時可向醫生求助哦!
資料來源:明報健康網《鬱悶招肚腩 sit-up趕不走》

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