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    <title>香港少女論壇 - 烹飪交流</title>
    <link>https://www.hklovely.com/forum-cooking-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 烹飪交流</description>
    <copyright>Copyright(C) 香港少女論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 20:57:17 +0000</lastBuildDate>
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      <title>香港少女論壇</title>
      <link>https://www.hklovely.com/</link>
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      <title>鷄蛋小蛋糕，四種口味，一口一個太滿足</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-32729-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>lalisa</author>
      <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 03:08:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>巴基斯坦街頭即煮小食 - 雞肉美奶滋漢堡包</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-30669-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[[youtube]epCn200a_Cw[/youtube]]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>faopia</author>
      <pubDate>Sat, 30 Nov 2019 14:24:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蝦醬雞翼15分鐘煮好　不用油炸一樣皮薄脆口金黃色！</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-29611-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[蝦醬雞翼製法很簡單，首先用蝦醬汁醃雞翼，但由於蝦醬味濃，很可能會過鹹，因此建議在醬汁加入糖與水去溝稀。由於不同公司出品的蝦醬味道都會有差距，所以醃之前最好試一試味。時間倉卒的話可以醃30分鐘，若時間充裕，當然醃得愈長時間愈入味，有人更會醃過夜。

近日， ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>aaa1990</author>
      <pubDate>Wed, 29 May 2019 09:35:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家務助理員協會會員火熱招募中，千奇唔好走寶！</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-26718-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[現代人生活忙碌，不少家庭都會選擇聘請專業的家務助理員，協助打理家頭細務。家務工作看似簡單，但家居環境中潛在各種不同的危害及風險，如：不正確的人力提舉導致的肌肉筋骨勞損、從高處墮下及跌倒、吸入或接觸有害化學物品（例如清潔劑、漂白水、殺蟲水等）、接觸到寄 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>teahahaha</author>
      <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:51:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>幾款補腎食譜</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-24909-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在中醫看來，不是只有男人會腎虛，女性也同洋會有腎虛的問題。腎虛是壹大健康隱患，它是很多疾病誘發的“導火索”，因此，無論是男人還是女人，只要有腎虛問題，那就應該補腎養腎。中醫發現補腎最好的方法是食療，間單的補腎食譜，可以讓妳的腎臟得到養護。下文介紹了幾 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>poetry</author>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 09:57:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>熬湯的烹飪技巧</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-24895-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人都愛喝湯，覺得湯不僅好吸收，可以營養豐富。的確，湯如果熬得好，就能將食物營養都釋放在湯裏，我們就可以從湯中得到很多養分。但是，如果妳湯熬得不好，那就會營養大打折扣。怎洋才能熬出有營養的湯呢?下文是熬湯的烹飪技巧，妳在制作時會用到。

有營養的湯,湯 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>poetry</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 11:15:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花錢購買無效的減肥藥</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-24753-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[各種無效的專利藥物，花錢購買無效的減肥藥，最後隻傷害了健康。
如果打開中國的電視機或是在網絡社交媒體上瀏覽一番，不難發現，這些描述與當下的中國不謀而合。
在百度貼吧「暴食吧」，一位女兒吃減肥藥死亡的母親寫下催人淚下的帖子：
自從你離開我合上眼睛的一剎那 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>cuttin</author>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 09:45:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菜心炒 牛肉</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-19394-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料
菜心
牛肉
蒜頭
 醃料：
豉油
紹興酒
黑胡椒

獻汁:
蠔油
生粉
雞粉
將材料溶於約40-50ml清水之中

菜心，牛肉

菜心

做法

先將牛肉醃好備用。
將菜心洗淨切成等份。
適量油中火起鑊， 加入蒜頭和牛肉炒約2分鐘至牛肉半熟。盛起備用。
在同一隻鑊中加入菜心炒約3 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>Speedhigh</author>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2016 17:19:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-18988-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料

奇華鮮肉臘腸 1條

奇華鮮鴨膶腸 1條

蝦乾 20克

脆腰果 20克

芥蘭莖 5條

豆腐乾 2件

黃燈籠椒 1/4個

蒜蓉 2瓣

奇華極上珠姐XO醬 1湯匙

紹興酒 1湯匙

生抽 1湯匙

砂糖 1茶匙

做法

        將奇華鮮肉臘腸及奇華鮮鴨膶腸蒸2-3分鐘，放涼後切片備用。
   ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>tomatori</author>
      <pubDate>Sat, 19 Nov 2016 06:24:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>anyone know how to cook a good steak?</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-18647-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[anyone know how to cook a good steak?]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>g9gdllm</author>
      <pubDate>Tue, 25 Oct 2016 10:58:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女生減肥就是要吃香蕉</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-18332-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[相較於其他水果，香蕉的熱量略高，因此多年來，人們誤認為香蕉不利於減重，因為他們認為香蕉容易使人增重。

 

根據《Step To Health》網站的報導，事實上，香蕉含有高含量的鉀元素和天然糖分，能幫助消除體內殘留體液、增進能量的消耗。另外，香蕉擁有的色氨酸成分， ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>BoTan</author>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2016 06:54:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上海菜飯</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-17125-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料

白菜1-2棵
午餐肉半罐
米150克
雞湯250毫升  
 
 

做法

1. 洗米及瀝乾後，把米放入電飯煲內，倒入雞湯煮熟。
2. 炒白菜至軟身，再加入午餐肉，拌勻。
3. 當雞湯煮滾後，加入白菜，並煮至飯熟透。
4. 把飯及菜拌勻，即成！
  ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>peterpan456</author>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2016 18:33:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菜遠牛肉</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-17121-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料
適量菜心
200g 牛肉
1 個蒜頭
 
牛肉醃料：
1 湯匙豉油
1 湯匙紹興酒
適量黑胡椒
 
獻汁:
1 湯匙蠔油
1 湯匙生粉
1 茶匙雞粉
將材料溶於約40-50ml清水之中

菜心，牛肉

菜心

做法

先將牛肉醃好備用。
將菜心洗淨切成等份。
適量油中火起鑊， 加入蒜頭和牛肉炒約 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>peterpan456</author>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2016 15:41:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>甜酸荔枝蝦球</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-16969-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中蝦去殼去腸切雙飛，加入醃料拌勻醃10分鐘，芡汁拌勻待用。
2.大火將鑊燒熱，下2湯匙油，轉動鑊身使鑊均勻地沾上食油，加入蝦肉炒1-2分鐘，將蝦肉放碗中待用。
3.將剩下的1湯匙油燒熱，下辣椒及甜椒炒香約10秒，加入蝦肉、荔枝及芡汁炒勻至熱透。
 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>nungking</author>
      <pubDate>Thu, 11 Aug 2016 05:42:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋汁煙肉意粉</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-16597-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料(4人份量):
240克 意大利粉
100克 意大利煙肉pancetta
2隻 雞蛋
4湯匙 淡忌廉 (可不用)
50克 帕爾馬芝士, 磨碎
適量 黑胡椒碎

1. 煙肉切成幼粒，然後與黑胡椒碎拌勻，用慢火煎至金黃。
2. 意大利粉用有鹽滾水烚至熟透。
3. 另將雞蛋、忌廉及半份芝士碎拌勻。
4. 意 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>alexchu</author>
      <pubDate>Thu, 21 Jul 2016 06:26:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自創Cocktail - Blue Spring</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-16445-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自創cocktail

Blue Spring:

Gin 3/4oz
Bols Blue 1oz (藍橙酒)
Lime Juice 1/2oz
Syrup 1/4oz

Stir well and put the ingredient into chilled cocktail glass.

Fill up with soda water.
Add a dash of Cream De Menthe-green. (薄荷酒)

Then, serve ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>iphone0</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2016 10:01:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>芋香椰奶西米露</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-15944-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文章最後由 bob123 於 2016-6-23 23:32 編輯 

1.將芋頭切成小丁，加入砂糖放入鍋中蒸半小時。
 
2.將蒸得軟透的芋頭，放入果汁機加入椰奶200ml，再加入白開水，讓所有食材達到750ml的容量，均勻攪打5分鐘。

3.將西米放入滾水中煮5分鐘。

4.將煮好的西米加入芋泥中 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>bob123</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jun 2016 15:31:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[轉貼] 紅酒牛肋骨</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-14363-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料:
煙肉 x 2-3 片 (切細片)
牛肋骨 x 700 克
乾蔥頭 x 3 粒 (去皮切片)
洋蔥 x ½ 個 (去皮切件)
蒜頭 x 3-4 粒 (去皮略拍)
紅蘿蔔 x 1 隻 (去皮切件)
西芹x 2-3 條 (切粒)
小蘑菇 x 4-5 粒 (切片)
番茄醬 x 1 湯匙
牛肉上湯 x 300 毫升
清水適量
白蘭地/威士忌 x ¼ ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>31001625</author>
      <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 13:19:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>煎雞胸肉</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-14163-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【材　料】
去皮雞胸肉 200克
蔥 1根
薑片 10克
蒜片 10克
水 100㏄
沙拉油 80㏄
【調 味 料】
蠔油 2大匙
紹興油 1茶匙
太白粉水 1茶匙
【醃　 料】
鹽 1/4茶匙
糖 1/2茶匙
紹興酒 1茶匙
太白粉 2茶匙
蛋 1/2個

【做　法】
1.去皮雞胸肉洗淨切成兩片，加入醃料醃約15 ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>Fallon2016</author>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2016 04:25:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茄子新做法</title>
      <link>https://www.hklovely.com/thread-14107-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料：
長茄子 2根
豬肉末 100克
姜 少許
 蔥花 少許
 蒜末 5克
白胡椒粉 1/4勺
花椒 少許
豆瓣醬 1勺
 白糖 少許
黃豆醬 1勺
料酒 1/2勺
蠔油 1勺
雞粉 1/4勺
水 1勺
蒜蓉香辣醬 1勺


1 準備材料。姜、蒜切末。 
2 所有的調料放入碗裡拌勻。
3 茄子洗淨切滾刀塊。  ...]]></description>
      <category>烹飪交流</category>
      <author>Fallon2016</author>
      <pubDate>Fri, 25 Mar 2016 02:27:00 +0000</pubDate>
    </item>
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