Ahmi 發表於 2016-8-19 18:27:02

減到20.5吋腰不是夢



近期大熱電視劇《城寨英雄》中,除了胡定欣飾演的刁蘭身手了得外, 王君馨 (Grace)飾演的大反派花曼亦非常搶眼!一向身材很好的 王君馨 ,為新劇努力Keep Fit,更一度減至只有20.5吋腰,整個人看上去亦細了幾個碼,到底這身S形線條是如何煉成的?

在劇中飾演風塵女子花曼的 王君馨 ,除了好打得,當然少不了有性感造型!




經常要以貼身衣上陣,完美展示了Grace努力瘦身的成果。



《My盛Lady》時期的Grace,手臂肉肉明顯比較多,身形亦豐滿。





努力運動絕對是成功因素之一!








器械式訓練成讓脂肪變成肌肉,緊實線條令身形更完美!



打羽毛球亦是其中一款爆汗運動之選,更可鍛鍊敏捷度。

除了運動,當然要注意飲食~


多菜少肉吃得清淡是必需的!


為瘦身 王君馨 也試過先吃兩隻茶葉蛋,再到健身中心操練兩小時,完成訓練後只飲杯果汁解渴



完成劇集後,飲食亦不會過份,有肉有蛋也有菜,保持營養均衡搭配!


節食及運動之餘, 王君馨 更會配合戴上腰封修線條,原來纖腰就是這樣煉成的!

imoney 發表於 2016-9-12 19:11:04

太瘦不美~

wongsam1993 發表於 2016-9-22 04:00:31

太瘦啦.....

Wai090488 發表於 2016-10-11 10:39:04

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